No método Pilates, a importância da ativação do POWER HOUSE (casa de força) que é a coordenação da mecânica respiratória do DIAFRAGMA com a contração dos MÚSCULOS ABDOMINAIS INFERIORES somado à coativação do ASSOALHO PÉLVICO, é a tomada de consciência do uso deste centro de força e a conseqüente estabilização da coluna lombar e da pélvis.
Porfª Célia Faustino (educadora corporal)
3ª e 5ª feira 10h, 18h30, 19h30
4ª e 6ª feira 18h30
Profª Tânia C. H. Isern (fisioterapeuta)
2ª e 4ª feira 20h30
3ª e 5ª feira 8h, 10h, 11h, 12h, 20h30.
Contato fone: 32273790.
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